#MFRstories Vlog11 – Harangozó József

by admin, February 27, 2017

2 Comments


    • Harangozó József
      Reply Cancel Reply
    • February 28, 2017

    Úgy kezdődött, hogy rotációs mozgásokkal (bozótvágóztam) megerőltettem a térdeimet. Pihentetéssel próbálkoztam, ami sajnos eredménytelennek bizonyult. Amikor már a guggolás a lépcsőzés vagy a lejt menet már elviselhetetlenül fájt,kezdtem bele az interneten való kutogatásokba.. Minden ami, ennek a megoldását elő segítheti (kivéve az orvost) elolvastam és ki is próbáltam. Kezdtem a jegeléssel vitaminok pótlásával és a nagyon fájdalmas nyújtásokkal . Az idő múlásával észrevettem némi kis javulást ,ami lelket öntött belém és még jobban ,még többet kezdtem kihozni magamból,aminek öröm lett a vége.. És ekkor már tudtam, hogy megpróbálom nekem is részt kell vennem a MFR-on ,amit minden hónap utolsó vasárnapján rendeznek Hayden és Kedves családja jóvoltából , de 9 órakor körbe futjuk a kecskehegyet . Minden alkalmat kihívásnak tekintettem,így figyelemmel tudtam kísérni a fejlődésemet.. Az első alkalommal csak a fél távot tudtam nagy keservesen lefutni a többi séta volt. Ezek után igyekeztem felkészülni a következő hó végi MFR -5km-ére amit sikerült is végig futni..Innentől kezdve csak az idő volt az ellenfelem ..mindig jobb és jobb akartam lenni a tegnapi önmagamnál (ami a mai napig is így van) … A futásom sikereit örömeit nagy lelkesedéssel osztottam meg. Azért, hogy másokat is inspirálva egyre többen vegyünk részt egy olyan sportba,ami kitartásra és küzdelemre nevel,aminek a sok jó mellett a büszkeség is a jutalma,vagy azért,mert nagyszerű kikapcsolódás és ezek mellett még az általános erőnlétünket is és az egészségünket is nagyban befolyásolja. Fuss,mert futni jó! Hajrá MFR!

      • Harangozó József
        Reply Cancel Reply
      • March 9, 2017

      2016-ban Marathonista lettem a történelmi helyszínen Görögországban (Y) 4:41:17 -el

Leave a Reply

Your email address will not be published Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*